A psicoterapia individual é um método baseado na fala, que ajuda as pessoas a alcançarem um maior autoconhecimento e a terem mais poder sobre a própria vida e suas escolhas. É uma forma de tratamento que permite ao paciente compreender as suas emoções, os desejos, os sentimentos e as suas próprias condutas.

A psicoterapia online é eficaz e possui os mesmos resultados que a psicoterapia presencial, mas permite alguns benefícios como flexibilidade de horário, conforto, mais praticidade e dinamismo e evita deslocamentos desnecessários.